12 августа 2023 г.  приглашаем всех желающих (в возрасте от 6 лет и до 70 лет и старше) пройти испытания (тесты) и нормативы   Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса « Готов к труду и обороне» (ГТО)

Место проведения:  стадион г. Спас-Деменска, площадка ГТО

Начало в 10:00.

Программа мероприятия:

1.Подтягивание из виса на высокой перекладине.

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (60 лет и старше- о гимнастическую скамейку).

3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).

5.Прыжок в длину с места (1-11 ступени).

Приходите и проверьте свою физическую подготовку!