Питание – одно из главных условий существования человека. Количество, качество, ассортимент потребляемых пищевых продуктов решающим образом влияют на жизнедеятельность организма. Искусство приготовления пищи,  способы обработки продуктов и многое другое, что может вас заинтересовать, вы прочтёте в книге Т.В. Фроловой  «Поваренная книга». Все кулинарные рецепты этого издания подобраны в соответствии с требованиями  вкусной и здоровой пищи. Предлагаемая книга представляет интерес для всех возрастных групп населения и способна удовлетворить требования изысканного читателя.

Ещё одна книга, которая обязательно должна быть  вами прочитана – «Здоровое питание. Здоровый образ жизни».  Эта книга – настоящая энциклопедия здоровья, которая расскажет массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека, о правильном питании и  образе жизни, о витаминах и микроэлементах, об удивительных свойствах растений, способах наладить здоровых сон или избавиться от стресса.

            О  питательной ценности овощей и фруктов, о приёмах полноценного здорового питания,   как способе лечения многих заболеваний, новейшие рекомендации по применению фруктово – овощной диеты вы сможете почерпнуть многое для себя, прочитав книгу «Целебные овощи и фрукты».

            В новой книге президента гильдии шеф – поваров  Санкт – Петербурга Ильи Лазерсона «Рыба.  Рецепты приготовления рыбных блюд» рассказывается о приготовлении разнообразных рыбных блюд. Это издание заинтересует как любителей вкусно поесть, так и профессионалов кухонного дела. 

            В заключение нашего обзора мы представляем вам очередную книгу, которая повысит качество здоровья, это книга   А. Рабиновича и Г. Поскрёбышева «Целебная кухня». В этой книге вы познакомитесь с правилами сбалансированного питания, что является залогом и гарантией долголетия; целебными свойствами трав, овощей и ягод. Более 600 рецептов представлено вашему вниманию в этом издании. Здоровое питание подразумевает в рационе наличие разнообразной и полезной пищи. Точно так же, как и чистый воздух, и чистая вода, качество и разнообразие пищи имеют ключевое значение для здоровья человека.

               «Пусть ваша пища будет вашей медициной и пусть вашими лекарствами будет ваша пища» -   сказал Гиппократ. Предлагаемые книги станут ценными пособиями в диетологии и лечебном питании. Пользуясь этими книгами, вы сможете приготовить полезные, питательные и оригинальные блюда, не затрачивая много сил и времени и используя самые доступные продукты.

 Доброго здоровья и приятного аппетита!