ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ!
Рекомендуем вам по всем возникающим вопросам обращаться в письменной форме по электронной почте: aspdem@adm.kaluga.ru, либо направлять документы на почтовый адрес: 249610, Калужская область, г. Спас-Деменск, ул. Советская, д. 99.
Телефон для справок: 8-484-55-2-22-88
Горячая линия по вопросам частичной мобилизации работает в регионе. По номеру 122 операторы круглосуточно дают ответы на волнующие вопросы. Служба развернута во всех регионах страны и помогает россиянам в разрешении проблем. Также в Калужской области задать вопросы по частичной мобилизации можно по телефону 122 или 8 (915) 890 16 88
Мы призываем вас ориентироваться только на официальные источники и не доверять слухам.
Правительство Калужской области
Телефоны горячих линий волонтеров: федеральный - 8 800 2003411; региональный - 8 4842 200165
Уважаемые посетители сайта!
Официальный сайт Муниципального района «Спас-Деменский район» находится по адресу spasdemensk-r40.gosweb.gosuslugi.ru
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 184
Новый год не за горами, и до заветного дня остается все меньше времени. Поэтому нужно как можно быстрее успеть со всеми приготовлениями, в том числе и позаботиться о новогодних подарках.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 168
Текущая неделя началась с погодных аномалий. Начавшийся мокрый снег сменил ледяной дождь. Образовавшаяся гололедица добавила проблем не только автомобилистам, но и дорожникам.
Фото автора.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 188
Стоит упомянуть о ЗАГСе, и на ум сразу приходят счастливые улыбки молодоженов под звуки свадебного марша. Для самих же сотрудников ЗАГСа - это «вершина айсберга», лишь одна из сторон работы, хотя, несомненно, самая яркая. Сопровождая спасдеменцев на самых важных этапах и поворотных моментах их жизни, начальник отдела ЗАГС администрации МР Татьяна Новикова и ведущий специалист Елена Кляченкова выступают одновременно в роли юристов, артистов и психологов. Деятельность специалистов состоит не только из приятных моментов, много у них и рутинной повседневной работы, требующей внимания, знания законов, аккуратности при заполнении документов.
Екатерина Никишкина.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 191
31 декабря заканчивается 4 квартал 2020 года и отчетный период для всех возрастных категорий граждан. Успей завершить выполнение нормативов комплекса ГТО !
Участие в тестировании ведется только по предварительной записи, которая осуществляется заранее по номерам тел. 2-10-37 или 2-25-86
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 237
⠀
Большие нагрузки не обязательны
⠀
Есть огромное количество видов спорта, подходящих для пенсионеров. Например, это скандинавская ходьба, плавание или аквааэробика, езда на велосипеде, танцы или силовые тренировки.
⠀
Что нужно учитывать?
⠀
Проконсультируйтесь с врачом заранее. Он сможет дать полезные советы или объяснить, как сделать тренировки проще.
⠀
К примеру:
Бандажи или ортезы стабилизируют слабые суставы и снижают риск травм.
Специальные спортивные компрессионные чулки необходимы тем, у кого слабая соединительная ткань, заболевания вен или лишний вес. Они повышают выносливость, снижают усталость мышц и сокращают процесс восстановления после физических нагрузок.
⠀
Какой бы вид спорта вы ни выбрали, не перенапрягайтесь. Физические упражнения должны в первую очередь приносить удовольствие - в любом возрасте
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 192
Отделение ПФР по Калужской области информирует, что в связи с новогодними праздниками выплата и доставка пенсий и других социальных выплат через почтовые отделения будет осуществляться по следующему графику, начиная с 4 января:
4 января - за 4 января
5 января - за 5 число,
6 января - за 6 и 7 января.
Далее выплата и доставка пенсий и других социальных выплат через почтовые отделения будет осуществляться в соответствии с действующим графиком.
Поскольку графики доставки пенсий предусматривают выплату ежемесячно с 4 даты, досрочная выплата пенсий за январь в Калужской области осуществляться не будет.
Пресс-служба
отделения
ПФР по Калужской области.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 179
Здоровье - это самая большая ценность в жизни человека! Говорят, что здоровье не купишь и это правда. Поэтому важнейшей задачей каждого человека является его сохранение и профилактика. Лишних знаний о здоровье просто не бывает, особенно в условиях эпидемиологической обстановки. Представляем вам Диктант по общественному здоровью — ежегодную просветительскую акцию в форме добровольного диктанта для всех желающих. Диктант был создан, чтобы показать, как важно знать основные правила для сохранения здоровья и долголетия каждого человека. Проверить и подтянуть свои знания. Объединить всех, кто заботиться о своем здоровье.
Диктант пройдет с 21 декабря 2020 года по 24 декабря 2020 года на сайте publichealth.ru и будет включать 50 вопросов, время: 60 минут. По результатам диктанта будет проведен индивидуальный разбор ошибок каждого участника, выданы сертификаты, на адрес электронной почты будут направлены рекомендации по ведению здорового образа жизни. Лучшие участники получат дипломы I-II-III степени - в зависимости от количества набранных баллов.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 250
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 215
16 декабря стартовала интернет-викторина, приуроченная к 25 –летию избирательной системы Калужской области. Решением ТИК определены условия участия в ней молодых избирателей Спас-Деменского района. 15 вопросов викторины посвящены избирательному праву и организационным моментам работы избирательных комиссий. Итоги викторины будут подведены Конкурсной комиссией по окончании срока приема конкурсных работ 23 декабря 2020 года. Положение о проведении интернет - викторины и вопросы размещены в разделе «Работа с молодежью» на странице ТИК Спас-Деменского района раздела «Избирательная комиссия» портала органов власти Калужской области по адресу http://admoblkaluga.ru/main/society/goven/election/spas-demensky/molod.php в сети Интернет. Приглашаем всех желающих принять в ней участие! Победители и призеры викторины будут награждены ценными сувенирами от территориальной избирательной комиссии Спас-Деменского района.
- Подробности
- Категория: Новости района
- Просмотров: 253
ческую ситуацию в стране и регионе в частности, жители сдали кровь. Сотрудники областной станции переливания крови были во всеоружии - маски, перчатки, бахилы, приветливые улыбки и профессионализм - то, что нужно людям, участвующим в подобных мероприятиях.